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晚上睡不好?會很容易衰老的,這10句話送給晚上睡不好的女人

happy 2019-04-09 檢舉

睡眠做為人類最基本的最原始的天性,現代人欲望的過度需求對精神造成嚴重的壓力,從而導致很多人失去了這種天黑睡覺的天性。一陰一陽謂之道。這句話告訴我們凡事都要講求平衡,任何事情一旦失去平衡所要付的代價都是沉重的。

第一句

人,其實不需要太多的東西,只要健康的活著,真誠的愛著,也不失為一種富有。

第二句

想不開,就不想,得不到,就不要,難為自己,何必?

第三句

對生命而言,接納才是最好的溫柔,無論是接納一個人的出現,還是接納一個人的從此不見。

第四句

生活累,一小半源于生存,一大半源於攀比。

第五句

人生沒有絕對的公平,但是相對還是公平的。放在一個天平上,你得到的越多,也必須比別人承受更多。

第六句

你永遠不知道自己有多堅強,直到有一天你除了堅強再無選擇。

第七句

是你的,就是你的。不是你的,不必強求。努力了,珍惜了,問心無愧。其他的,交給命運。

第八句

撐不住的時候,可以對自己說聲:“我好累”,但永遠不要在心裡承認說:“我不行”。

第九句

知世故而不事故,才是最善良的成熟。

第十句

生命中有很多事情足以把你打倒,但真正打倒你的是自己的心態。

什麼樣的人最容易失眠?

力求完美的人。這類人是最容易自己給自己施加壓力的人。他們對於身邊的人與事都會過度追求完美,如果事情沒有達到他們想要的那種結果,他們就會感到很挫敗,自己給自己貼標籤認為自己一無是處是個失敗者。這類人一般在事業上都會取得不錯的成就,但在人際關係上可能會比較緊張,因為這類人不但對自己要求嚴格對其他人更是如此,他們多少都會有點強迫症。跟他們相處一般氣氛都會比較緊張,誰都不願意跟一位讓自己不能放鬆的人在一起,所以他們的知心朋友不多。

力求完美的人智商很高,但情商不高,當他感到有壓力的時候身邊沒有可以傾訴的對象。他們的壓力只會累積在自己的內心裡,當累積到一定的程度的時候,很會造成失眠。或者這一類的人在很小的時候就開始有失眠的症狀出現了。他們失眠的主要原因是人際關係沒有得到較好的處理。

其實力求完美的人,就應該學習中國傳統國學《易經》。讀過易經的人看待身邊的人與事都是極其睿智的。因為易經裡告訴我們凡事是沒有絕對的,更沒有絕對完美這一個說法的。如果一件事過於極端美好,那馬上就會出現不好的事情。就有如月亮圓缺一樣,月亮是不可能永遠都是圓的,人更加不可能一生都活在美好的生活當中的。只要懂得凡事看開點,跟別人相處放輕鬆點。力求完美的人還是可以恢復正常睡眠的。

來源:mp.weixin.qq.com
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